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Les Défis et Opportunités du Régime de Retraite Complémentaire pour les Fonctionnaires en Côte d'Ivoire

Date de publication 03_06_2025 à 00:06 Auteur Mohamed COMPAORE Nombre de vue 993 Date de publication Modifié le 03_06_2025 à 00:06

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Les Défis et Opportunités du Régime de Retraite Complémentaire pour les Fonctionnaires en Côte d'Ivoire

Depuis son instauration le 02 novembre 2021, plus de 60 000 fonctionnaires et agents de l’État en Côte d’Ivoire ont adhéré au régime de retraite complémentaire par capitalisation.

 

Adhésion volontaire et obligatoire

Parmi eux, 58 700 ont intégré le régime de manière obligatoire, incluant les nouveaux fonctionnaires et agents de l’État, tandis que 2 500 ont fait ce choix de manière volontaire, concernant les anciens fonctionnaires et agents de l’État. Ce régime vise à améliorer le système des pensions publiques, proposant des avantages spécifiques tels que la rente viagère et le capital bonifié.

Un gage de confort pour la retraite

La CGRAE souligne que ce régime constitue une opportunité unique pour les fonctionnaires ivoiriens. Elle insiste sur le fait que c'est une chance de garantir une retraite paisible, confortable, gage de longévité et de bonheur. La cotisation, obligatoire pour les nouveaux fonctionnaires depuis juin 2020 et volontaire pour les fonctionnaires en activité avant cette date, permet aux adhérents de bénéficier d'une pension de retraite bonifiée en fonction de leur effort d’épargne.

Les caractéristiques de l'épargne

L'épargne est présentée comme rémunérée, simple, transparente et flexible. Les nouveaux fonctionnaires sont tenus de cotiser depuis juin 2020, avec un taux de cotisation fixé à 5%. De plus, un versement additionnel minimum de 5 000 FCFA et une cotisation exceptionnelle d’au moins 25 000 FCFA sur la période indiquée par l’adhérent sont requis. Les modalités d’application ont été définies par l'Arrêté n°2021-011 du 22 janvier 2021.

Appel à l'adhésion massive

La direction encourage vivement les fonctionnaires et agents de l’État à adhérer massivement. Ils invitent à faire des simulations de régime de base et de la complémentaire sur le site www.cgrae.ci.

Préparation dès la prise de service

Il est souligné l'importance de la préparation à la retraite dès la prise de service, particulièrement en ce qui concerne la retraite complémentaire. Une adhésion massive est encouragée pour bénéficier des avantages offerts par ce régime.

 

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Commentaire IVOIRE.CI

32 comments

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  • Comment Link jbhnews.com vendredi, 25 avril 2025 19:38 posted by jbhnews.com

    Los principales investigadores que han estudiado la creatina
    durante varias décadas también concluyen que es uno de los suplementos más seguros del mercado .
    Planificar y grabar tus entrenamientos y objetivos personales con una aplicación puede ser una manera rápida y fácil de asegurarte de que vas por buen camino.
    La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) ha publicado numerosas advertencias a los consumidores
    para que eviten la dimetilamilamina y sus diversas formas en los suplementos de venta libre.
    Sin embargo, no resulta en las afirmaciones de desarrollo muscular que el mercadeo de este
    medicamento podría hacerte creer. Algunos suplementos legales tienen el respaldo de la ciencia, y no
    son del todo inseguros.
    Por otro lado, los estudios han demostrado que los esteroides anabólicos aumentan la masa muscular incluso sin ejercicio.
    Por supuesto, no se pueden lograr resultados significativos
    sin un plan de entrenamiento dedicado. La combinación de esteroides anabólicos y ejercicio es la forma más rápida y segura de desarrollar masa muscular.

    Tenga en cuenta que si tiene sobrepeso, los esteroides anabólicos
    no lo ayudarán a perder grasa additional. De hecho, como se
    dijo anteriormente, los esteroides aumentarán la producción de las moléculas más complejas, incluidas las grasas.
    Las mujeres tienen naturalmente menos reservas de creatina
    que los hombres, y consumen menos creatina a través de la dieta.

    La proteína es fundamental para la construcción y reparación de tejidos,
    mientras que la creatina puede mejorar el rendimiento en ejercicios de alta intensidad,
    lo que podría conducir a mayores ganancias musculares.
    No hay un suplemento «mejor» ya que ambos aportan beneficios diferentes y pueden ser usados de manera complementaria.
    La proteína y la creatina tienen propósitos y beneficios distintos, y a menudo se utilizan en conjunto para lograr diferentes objetivos.
    Proteína y creatina, aunque diferentes en su naturaleza
    y función, pueden ser complementarias en su aplicación.
    Como beneficio adicional, además, la creatina también puede tener beneficios para
    la salud.Qué hace la creatina? Una es la definición científica legítima, y ??luego existe
    otra definición social que ha surgido. La definición científica de un esteroide es cualquier
    compuesto que posee una característica estructural común, cuatro anillos de
    cicloalcano unidos. Más tarde se convierte en hormonas esteroides como la testosterona y los estrógenos.
    No existe una característica last definitiva de un esteroide
    para la definición social, pero generalmente se refiere
    a compuestos anabólicos (construcción de tejidos) en la naturaleza y relacionados con las hormonas.
    Esto incluye testosterona inyectable (con conjugados como etanato o
    cipionato) o compuestos que afectan la testosterona, como Dianabol (metandrostenelona) o Winstrol (estanozolol).
    Es importante tener en ?cuenta ?que, al igual ?que otros? suplementos,? la? creatina no es
    una solución mágica.
    Es importante saber que el límite máximo de absorción de proteínas es
    10 g por hora. Un exceso de este tipo de suplemento deportivo
    no va a dar lugar a ningún beneficio additional
    en el aumento de masa muscular. Para la mayoría de los atletas, el músculo adicional es
    una adaptación positiva que puede mejorar el rendimiento deportivo.

    Como también es una de las principales razones por las que las personas toman creatina, no debe
    considerarse un efecto secundario. Sobre todo entre los deportistas, existe una
    creciente tendencia a consumir suplementación a base de creatina para lograr alcanzar
    mejores resultados en entrenamientos de fuerza.
    Sin embargo, el debate en torno a si tomar creatina provoca calvicie o, por el contrario, no influye en la salud capilar ha creado cierta desconfianza entorno a su consumo para
    este fin. Un estudio publicado en 2002 arrojó
    que las personas que añadieron proteína de suero de leche y maltodextrina a su dieta, aumentaron casi cuatro
    kilos de peso en masa muscular en un período de 8 semanas,
    mientras que lograron disminuir sus grasas.
    Los aminoácidos BCAA son un suplemento deportivo compuesto por los aminoácidos lisina, arginina y valina.
    Este tipo de aminoácidos son los primeros en liberarse de los músculos cuando comienzas
    a entrenar. A diferencia de la mayoría de los suplementos,
    la creatina se ha dado a los niños como una intervención médica para ciertas condiciones,
    como los trastornos neuromusculares o la pérdida de músculo.
    Algunos afirman que los suplementos de creatina incrementan su riesgo de rabdomiolisis, una condición en la que el
    músculo se descompone y filtra proteínas en su torrente
    sanguíneo. La creatina (suplemento proteico) o los anabolizantes (hormonas) como la androstendiona son de
    uso frecuente en gimnasios para aumentar el volumen muscular.
    De los anabolizantes es muy conocido su efecto supresor de la fertilidad en el hombre, pero existen más riesgos.

    Por otro lado, los esteroides anabólicos son medicamentos con una estructura química diferente y efectos secundarios más graves.
    La creatina es un compuesto natural que se encuentra principalmente
    en los músculos esqueléticos. El cuerpo produce una pequeña cantidad, pero la mayor parte se obtiene de la dieta,
    especialmente a través del consumo de carne roja y pescado.

    La investigación científica ha demostrado que la creatina puede ser beneficiosa para mejorar el rendimiento
    deportivo, especialmente en actividades de alta intensidad y corta
    duración. Sin embargo, es elementary entender que la
    creatina no es una "solución mágica" para el aumento de la masa
    muscular o el rendimiento deportivo. Su eficacia se maximiza cuando se combina con un entrenamiento adecuado, una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
    Un profesional de la salud puede ayudar a determinar si la suplementación con creatina es apropiada
    para un individuo específico.
    Algunos atletas parecen obtener una ventaja competitiva
    cuando consumen sustancias adictivas que mejoran el rendimiento.
    Los diuréticos son medicamentos que cambian el equilibrio
    de líquidos y sales del cuerpo. Pueden causar pérdida de agua en el cuerpo, lo que puede reducir el peso de un atleta.
    Los diuréticos también pueden ayudar a los
    atletas a obtener un resultado negativo en los análisis de detección de drogas ilícitas en la orina.

    Por otro lado, previene la fatiga y aumenta la hidratación celular, lo que a su vez refuerza
    nuestra resistencia durante los entrenamientos físicos.
    Mejora el ejercicio anaeróbico y nos ayuda a evitar la
    hipertrofia muscular. Y es que la creatina intramuscular queda almacenada,
    haciendo que las células absorban agua, aumentando la fibra muscular y mejorando su rendimiento.

  • Comment Link https://theyellowdogproject.com vendredi, 25 avril 2025 13:49 posted by https://theyellowdogproject.com

    Además, la Boldenona también aumenta la síntesis de proteínas y
    estimula el apetito, lo que puede ser beneficioso
    para aquellos que buscan ganar masa muscular y mejorar su rendimiento.
    El uso de esteroides seguros puede ser una herramienta eficaz
    para mejorar el rendimiento deportivo y físico, pero debe abordarse con responsabilidad.

    Siempre es recomendable consultar a un médico o especialista antes de iniciar cualquier ciclo de esteroides, para asegurarse de que se están tomando decisiones informadas y seguras.

    Cuando se utilizan de forma adecuada y bajo supervisión médica, los esteroides anabólicos
    pueden brindar beneficios a personas con afecciones de salud específicas.
    Sin embargo, determinar el mejor esteroide anabólico depende
    de varios factores, incluido el estado de salud
    de la persona, los objetivos del tratamiento y los posibles
    riesgos. Se utilizan a menudo para tratar condiciones médicas,
    pero su uso en el deporte y el culturismo ha llevado a un aumento del interés por los esteroides seguros.
    Celecoxib, rofecoxib y lumiracoxib no interfieren con el AAS en su capacidad de acetilar irreversiblemente la enzima
    COX-1 plaquetaria60,69.
    Entre los usos terapéuticos de los esteroides se encuentran el tratamiento de enfermedades autoinmunes, procesos
    inflamatorios y alergias severas. Estas sustancias pueden ayudar a
    reducir la inflamación y controlar respuestas inmunitarias desreguladas, mejorando así la calidad de vida
    de los pacientes. El trastorno por consumo de opioides es una afección médica crónica compleja y
    tratable de la que las personas pueden recuperarse. El uso de esteroides
    seguros ha ganado popularidad en el ámbito del health y el culturismo.
    Sin embargo, es basic entender qué son realmente y cómo pueden afectar la salud.
    Algunos de los efectos secundarios incluyen cambios hormonales, problemas cardiovasculares, daño hepático y problemas psicológicos.
    Los esteroides seguros han ganado popularidad en el
    ámbito del deporte y el health, pero es basic entender qué son, cómo funcionan y cuáles
    son sus implicaciones.
    Si el tratamiento con AINE resulta totalmente indispensable en pacientes con cirrosis hepática, se recomienda el uso de un COXIB durante el menor periodo de tiempo posible.
    El uso de AINE se asocia a aumento del riesgo de lesiones y complicaciones
    del tracto GI alto y bajo. La combinación de 2 o más AINE potencia el riesgo de hemorragia por encima del riesgo que se encuentra para cada
    AINE de manera individual80. Igualmente, y posiblemente ligado a este mismo fenómeno, se ha
    señalado que el cambio de un AINE a otro durante un episodio
    aumenta también el riesgo de hemorragia GI alta81. Se asume que los pacientes
    con riesgo cardiovascular muy alto deben estar en tratamiento con AAS.
    Por ello, en el grupo de bajo riesgo gastrointestinal no se contempla muy alto riesgo cardiovascular,
    pues al estar con AAS, su riesgo gastrointestinal es ya intermedio como mínimo.
    La estimación del riesgo CV debe realizarse de forma sistemática en todos los pacientes
    que usen AINE de forma crónica al menos una vez al año.


    Los apartados y responsables quedaron distribuidos según se muestra en la tabla 1.
    Aquí hay un recorrido rápido por los esteroides
    usados ??y más vendidos en el mercado. Todavía podríamos citar muchos otros porque la familia de esteroides es grande y esto sin contar con el éxito de otros productos como Hormonas
    de crecimiento (HGH) y los péptidos. A principios de los años 60, el Dianabol se producía en grandes cantidades, lo que lo convierte en el primer
    esteroide anabólico comercializado y destinado al público en common.
    Si bien los esteroides anabólicos aumentan el tamaño muscular y pueden mejorar el rendimiento deportivo de alguna manera,
    son peligrosos para la salud y están prohibidos
    por las organizaciones deportivas. Los esteroides utilizados para el rendimiento deportivo se denominan esteroides "anabolizantes androgénicos"
    (AAS). Los esteroides son compuestos químicos con múltiples usos en la medicina,
    incluyendo su aplicación terapéutica en diversas condiciones de salud.
    Es importante tener en cuenta que los esteroides solo deben ser utilizados bajo prescripción médica y
    supervisión de un profesional de la salud, ya que su uso inadecuado puede acarrear efectos
    secundarios graves. Por el contrario, muchos esteroides han demostrado
    ser seguros y eficaces para su uso a largo plazo.
    Algunos han demostrado su utilidad para tonificar los músculos y han dado un paso más para
    confirmar su inmensa importancia en la reparación de los músculos dañados durante actividades físicas rigurosas.

    Este aumento del riesgo con la combinación de 2 AINE se observa también con la asociación de un AINE clásico o COXIB
    con AAS a dosis bajas en prevención CV, la combinación actualmente más
    utilizada. En el estudio CLASS82 los pacientes
    que recibieron un AINE clásico junto con dosis bajas de AAS presentaron una tasa anualizada de complicaciones del
    2,1%, más elevada que la observada en pacientes que solo
    recibieron AINE (1,2%). Un buen número de estudios observacionales han señalado que la combinación de
    AINE o COXIB con AAS potencia el riesgo de hemorragia
    digestiva alta por encima de los riesgos estimados para cada
    uno de los fármacos de forma individual81,83,84. Análisis post-hoc con comparaciones no aleatorizadas
    y estudios observacionales han señalado que posiblemente el
    riesgo asociado a la combinación AINE tradicional+AAS sea mayor que el asociado a
    la de COXIB+AAS85,86.
    Existe controversia sobre en qué medida esta interacción puede tener impacto clínico en términos de mortalidad CV
    en pacientes que toman por ejemplo ibuprofeno y AAS, ya que
    los 2 estudios disponibles son contradictorios entre
    sí67,68. Desde un punto de vista tradicional, los SARMs, como sugiere
    el nombre completo, son sustancias que selectivamente, es decir, explícitamente,
    se acoplan a los receptores de andrógenos en el cuerpo y desarrollan su efecto.

    El ejemplo más destacado de andrógeno es la testosterona,
    la hormona sexual masculina del cuerpo. «Andrógeno»
    significa que estas sustancias tienen un efecto masculinizante, que se expresa en las características primarias
    y secundarias del género masculino (crecimiento de la
    barba, voz más profunda). Sin embargo, las mujeres también tienen un cierto nivel de andrógenos, que controla principalmente su deseo sexual.

    Muchas personas buscan formas de mejorar su rendimiento
    físico y alcanzar sus objetivos de manera efectiva y segura.
    Los esteroides seguros pueden ofrecer beneficios en el ámbito
    deportivo, pero es vital ser consciente de los riesgos asociados.
    La información adecuada y el asesoramiento profesional son fundamentales para tomar decisiones informadas y responsables.
    La Boldenona es otra opción segura para aquellos que
    buscan mejorar su rendimiento deportivo. Este esteroide se caracteriza por su capacidad para aumentar la
    producción de glóbulos rojos en el cuerpo, lo que mejora
    la capacidad de transporte de oxígeno y nutrientes a los músculos.


    Sorprendentemente, los atletas de físico usan Anadrol brevemente antes de una competición para
    aumentar la plenitud muscular. Es común ver a los usuarios ganar hasta 14 kg
    de peso con Anadrol, además de un aumento considerable
    en los niveles de fuerza. Observamos que los orales suelen volverse problemáticos
    cuando se usan en dosis excesivamente altas o cuando los usuarios no
    asignan suficiente tiempo de descanso entre
    ciclos.
    El uso de esteroides seguros puede ofrecer beneficios significativos
    para aquellos que buscan mejorar su rendimiento físico.
    Siempre prioriza tu salud y consulta a profesionales antes de iniciar cualquier tipo de suplementación. En conclusión, aunque los esteroides
    seguros pueden ofrecer beneficios significativos en términos de rendimiento físico y aumento muscular, es esencial abordar su uso con precaución y responsabilidad.

  • Comment Link Davidhow mercredi, 23 avril 2025 06:24 posted by Davidhow

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  • Comment Link u-farm.ru dimanche, 20 avril 2025 18:16 posted by u-farm.ru

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  • Comment Link https://nepalijob.com jeudi, 17 avril 2025 07:22 posted by https://nepalijob.com

    The very first day I took anavar I had great strength however felt this
    undescribe miserable temper. For users that aren't concerned about their
    health, trenbolone and Winstrol might produce one of the best results.
    There are various steroids that can be taken to realize this aim;
    nevertheless, each has its own execs and cons.
    This can lead to additional hormonal imbalances and potential unwanted aspect effects.

    PCT works by stimulating the physique's pure manufacturing of testosterone.
    The most typical medication used in PCT are selective estrogen receptor modulators (SERMs) like tamoxifen and aromatase inhibitors (AIs)
    like anastrozole. Any of these Anadrol cycles will produce exceptional gains in muscular
    power and measurement. Anadrol is considered one
    of the strongest and poisonous steroids you'll have the ability to take, which is why customers must
    be cautious while cycling it.
    While all of them are the same testosterone steroid, they arrive
    from different esters. Testosterone enanthate and cypionate are
    most commonly used because of their price in addition to ease of injection. Like
    Anavar, Testosterone is another steroid that can be taken by beginners with out fearing many
    unwanted unwanted facet effects. It can be used by each men and women and
    doesn't have any negative or nasty unwanted facet effects.
    To high all of it, it comes with a 100-day money-back guarantee
    in order that you have nothing to lose.
    With some Clen experience underneath your belt, a beginning dose of 40mcg can set the stage
    for rising it gradually as you see match. One method I like is to stick with one dose for two weeks, then enhance it by 20mcg.
    A easy 6-week cycle with this strategy takes you from 40mcg to 60mcg, then 80mcg for the ultimate
    two weeks.
    Unlike steroids, where there's normally an unlimited difference between female and male beneficial dosages,
    Clenbuterol allows both to make use of very comparable doses.
    As A Result Of females are, on common, smaller in body measurement and weight than males,
    the dose have to be tailor-made accordingly. In Any Other Case,
    the response to Clenbuterol could be very much the same with
    each sexes. Clenbuterol must be utilized in a method that maintains its maximum effects for the full size of your cycle.
    This means you have to adjust the dose as the weeks
    go on, beginning at fairly a low dose initially of your
    cycle.
    Many people mistakenly imagine that Clenbuterol is a magic weight loss
    capsule – but that is far from the reality.
    Clenbuterol can deliver fat loss outcomes when used fastidiously and correctly2, however to strive this,
    you must perceive its functions and limitations.
    Clenbuterol is not a compound to dive into without a perfect understanding of what it can and can’t do – good and
    bad. Not everyone will be succesful of use Clenbuterol as a end result of, at its core, it is a stimulant, and some of us are too delicate to the effects of stimulants
    to find them of any profit. When it involves utilizing Anavar in bodybuilding, understanding the suitable
    dosage is essential for attaining desired results whereas minimizing potential
    unwanted effects. This desk presents dosage recommendations for Oxandrolone starting
    from beginners to intermediate and advanced users.
    One of the preferred and efficient methods of using Clen (and some will say the most secure way) is to make use of
    it for 2 weeks, adopted by two weeks off. Many others argue that this strategy
    isn’t necessary and that you want to use Clen constantly for 4 to 8 weeks.
    In The End, it’s a matter of private desire and tolerance to Clenbuterol and
    its unwanted effects.
    If you’re looking to get ripped fast, you may be considering using Anavar.
    This steroid is thought for its capacity to help you shed
    pounds and reduce fats quickly, and it’s one of the well-liked
    slicing steroids on the market. It is important to emphasizethat the utilization of Oxandrolone
    outdoors of medical supervision or for non-medicalpurposes is
    illegal and might have serious health penalties.


    Secondly, Anavar is usually thought-about to be a better possibility for girls as it has fewer virilization effects than Winstrol.
    Women who use Winstrol may experience side effects similar to facial hair development and a deeper voice.
    Additionally, individualsshould be conscious of the authorized implications surrounding Oxandrolone
    use andcomply with the legal guidelines and rules of their respective jurisdictions.

    How a lot you need to pay for Clenbuterol will rely upon whether or not you’re looking to buy pharmaceutical-grade Clen tablets or a
    research chemical version (usually liquid).

    Moreover, Anavar does not convert to estrogen to the identical diploma as other steroids,
    resulting in fewer estrogen-related unwanted
    facet effects, which frequently include water retention and bloating.

    This characteristic of Anavar helps athletes achieve a more ‘shredded' look.
    We sometimes see blood strain ranges rise considerably through this cycle because
    of elevated LDL levels of cholesterol.